Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 225,30g.
Lunch: ファミリーマート 白いメロンパン（赤肉メロン入りクリーム＆ホイップ）, 西友 つまみたら, トップバリュー もやし. Diner: マグロの刺身, ジョンソンヴィル ソーセージ ホット&スパイシー, ベーコン, キャベツ, しいたけ, セロリ, 大根, にんにく, 玉ねぎ, 人参. Snacks/Andere: 中村屋 夏実水ようかん あずき, 中村屋 夏実水ようかん おぐら, チーズケーキ, センタン フロールカップ, プルーン. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 17 minuten, Winkelen - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|