Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 99,69g.
Ontbijt: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Siyah Zeytin, Dana Eti, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Lunch: Yumurta Beyazı, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Mis Ayran, Domatesler, Göbek Marul, Dana Eti. Diner: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Dana Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Göbek Marul, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Elma, Nimet Kepekli Galeta, Dana Eti, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|