Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 89,15g | Eiwit: 134,00g | Kolhy: 230,96g.
Ontbijt: 茶叶蛋, 保利 低脂牛奶, 桃李 麦芬吐司面包. Lunch: 植物油, 肉饼, 炒土豆丝, 肉片, 炒丝瓜, 炒生菜, 白飯. Diner: 植物油, 上好佳 鲜虾片, 鸡爪, 小白菜, 清蒸桂鱼, 素食炒饭, 鸡（不吃皮）, T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）. Snacks/Andere: 提子, 品客 番茄味薯片, 费列罗巧克力 榛果威化巧克力, 芋圆, 怡泉 C+柠檬味汽水新配方, 瑞士三角 巧克力, 麦当劳 甜筒, 锅盔. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 3 minuten, Studeren - 5 uren, Naaien - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|