Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 44,83g | Kolhy: 149,92g.
Ontbijt: Alnatura Veggie Salami, Philadelphia Sans Lactose, M-Classic Vital-Brötchen, Schweppes Bitter Lemon. Lunch: Emmi Good Day Milch, Erdbeeren. Diner: Gemischter Salat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Quorn Zitronenpfeffer Schnitzel . meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|