Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 147,75g | Eiwit: 120,41g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Lunch: Quick Grits with Cheese, Costco Mac & Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Diner: Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Large), Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Sauce, Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). Snacks/Andere: Dutch Bros Iced Bob Marley Mocha, Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Snack Pack. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shar0789's Gewicht Geschiedenis
|