Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 133,07g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Fruit, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pesca, Cantalupo (Melone), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Spigola, Orata. Diner: Uva, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Ricotta, Pasta Frolla. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 32 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|