Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 30,14g | Eiwit: 45,13g | Kolhy: 110,85g.
Ontbijt: Lemon, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya. Lunch: Teh Herbal, Telur Dadar, Nasi Merah, Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Tumis Buncis, Pepaya. Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Teh Herbal, Pepaya. Snacks/Andere: Cheetos Jagung Bakar (15g), Lemon, Udang, Udang, Udang. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deviparamita20's Gewicht Geschiedenis
|