|
Сижу на 1600 калорий, вес уходит очень медленно, нужно пересмотреть норму?🤔
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 254,38g.
Ontbijt: Snickers Шоколадный Батончик, Баурсак, Малиновое Варенье, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Сахар, Американо, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Andere: Сода Кола (с Кофеином), Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|