Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 38,13g | Eiwit: 93,03g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Madu, Semangka. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Cumi Goreng. Diner: Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Risoles, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vino Seftiyan's Gewicht Geschiedenis
|