Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
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47,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1484 kcal
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Vet: 50,02g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 165,38g.
Lunch: コーヒー, ファミリーマート 白いメロンパン（赤肉メロン入りクリーム＆ホイップ）, 卯の花 おからの炒り煮, トップバリュー もやし. Diner: 味の素 甜麺醤, マグロ, しめじ, 卯の花 おからの炒り煮, 豚バラ肉, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, キャベツ, ミツカン 料理酒, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 粉唐辛子 コチュカル, 味の素 ほんだし, 醤油, ミツカン 本みりん, にんにく. Snacks/Andere: 赤城乳業 チョコミント クールアイスバー, 明治 スーパーカップ マンゴー杏仁. meer...
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1820 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 13 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, 滝汗 - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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