Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 131,49g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, World's Rice Мука Рисовая, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Prisma Греча Отварная, Котлеты из бедра индейки. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Котлеты из бедра индейки. Snacks/Andere: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Котлеты из бедра индейки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2121599's Gewicht Geschiedenis
|