Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 193,27g.
Ontbijt: Tesco Cornish Dairy Fudge, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Diner: Sainsbury's Skimmed-Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk, Skips Crisps. Snacks/Andere: Smarties, Smarties. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|