Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 75,61g | Eiwit: 108,49g | Kolhy: 171,56g.
Ontbijt: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Corn Fritter, Aldi Torchon Ham, Cherry Tomatoes, Lettuce. Diner: Asda Sliced Mozzarella, Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Leeks, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Red Onions. Snacks/Andere: Strawberries, Sainsbury's Mini Pork Pies, Aldi Multigrain Crackers, Tesco Iced Fairy Cake. meer...
|
|
4357 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Traplopen - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|