Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 63,24g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 77,02g.
Ontbijt: 懶姐豆皮, 7-11 蒸地瓜, 豆腐, 香菇, 水煮蛋, Costco 蝦仁, 頂好 豬絞肉, 番茄, 玉米筍, 高麗菜. Lunch: 奇亞籽, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|