Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 250,74g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Sliced Ham (Extra Lean) , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Orange, Granny Smith Apples. Diner: Oatly Oat Milk, Quaker Oat So Simple Original, Bananas . Snacks/Andere: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Wholemeal Bread (Small). meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|