Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 22,68g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 89,81g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Farofa, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Torrada Light, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Marilan Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Squats - 20 minuten, Jumping Jack - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriély's Gewicht Geschiedenis
|