Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2008
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 64,22g.
Ontbijt: cheerios, skim milk, hard egg , pro complex protein shake, water. Lunch: chicken breast, wylwood mixed veggies -- no salt added, instant rice, mountain dew, water. Diner: sloppy joes sauce, hamburger , 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello), banana. meer...
|
|
4592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, afternoon ab crunches - 20 minuten, morning dumbbell curls - 20 minuten, 6 am morning walk - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|