Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 57,64g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 231,51g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tracker Roast Nut, Twix Biscuit Fingers, Granny Smith Apples, Orange. Diner: Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Penne. Snacks/Andere: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Tesco Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|