Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 112,75g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 30,36g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Nescafe Cappuccino Original, Café, Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras. Lunch: Chicharrón, Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva. Diner: Queso Crema, Pierna de Pollo. Snacks/Andere: Arándanos, Alpro Natural con Coco, Casera Torta Alemana de Chocolate con Calabacín. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|