Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 46,83g | Kolhy: 96,82g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Frozen Berries, Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Coffee with Milk, Emmi Cafe Latte Skinny. Diner: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Honeydew Melon, Cathedral City Cheddar Cheese, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Mars Celebrations . meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
6,000 steps - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|