Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
575 kcal
|
Vet: 19,92g | Eiwit: 35,31g | Kolhy: 65,01g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Rusten - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
14kgverdim son3's Gewicht Geschiedenis
|