Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 136,35g | Kolhy: 247,61g.
Ontbijt: EDO 蔓越莓纤麦饼干, 维他奶 无添加蔗糖豆奶. Lunch: 植物油, 酱油, 肉片, 炒藕片, 凉皮, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 蒸饺, 煎饺. Diner: 植物油, 酱油, 菜心, 牛肉球, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 中式肠粉. Snacks/Andere: 佳得乐 运动饮料, 品客 番茄味薯片, 四洲 粟一烧. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Boodschappen - 1 uur en 13 minuten, Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|