Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2010
|
138,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 19,42g | Eiwit: 36,18g | Kolhy: 125,90g.
Ontbijt: Banana, spring valley b1 complex, great value high fiber cinnamon swirl oatmeal, water. Lunch: wylwood carrots, iga wide egg noodles, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). Diner: water. Snacks/Andere: 100% Whole Wheat Bread-, hard egg, pickle loaf. meer...
|
|
6609 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, ab crunches morning - 30 minuten, ab crunches afternoon - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|