Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 30,37g | Eiwit: 137,18g | Kolhy: 163,55g.
Ontbijt: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Lunch: Jäävuorisalaatti, Forssan Punajuurisalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Diner: Subway Kana Teriyaki. Snacks/Andere: Teho Sport Palautusjuoma Mansikka, Pakastevadelmat, Milbona Isk Raspberry. meer...
|
|
581 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nordeew's Gewicht Geschiedenis
|