Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 42,92g | Eiwit: 38,43g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: GU Energy Gel. Lunch: Carrots , Parmalat Fat Free Vanilla Yoghurt. Diner: Clover Feta Plain, Bacon, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Andere: Peanut Butter, Sugared or Glazed Doughnuts , Hard-Boiled Egg , Energy Drink, Brownie without Icing, Chocolate Chip Biscuit, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Loopband - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|