Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 107,69g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado. Lunch: Empadão de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Café com Açúcar, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Diner: Glória Leite em Pó Integral, Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Elegê Leite Uht Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. meer...
|
|
4129 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 47 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Dormir - 6 uren, Google Fit - 5 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|