|
Ondanks gisteren verjaardagsfeestje van kleinzoon 🎂2 jaar 😊 toch geen grote gevolgen 😬 genoten van stukje taart 🎂😋 glaasje rode wijn 🍷 . Wel door de dag kcal gespaard om toch mee te kunnen genieten 💪🏻
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 34,35g | Kolhy: 82,09g.
Ontbijt: Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Groene Thee, Valblanc Smeerkaas, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Vitalin Protein+ Brood, Aldi Koude Schotel met Ham. Diner: Meergranenbrood, Paprikasoep. Snacks/Andere: Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Groene Thee. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|