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Quando si inizia una dieta, la prima cosa che perdi è l’umore.
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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708 kcal
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Vet: 43,17g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 17,89g.
Ontbijt: Cappuccino, Acqua Lilia Acqua Naturale. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. Diner: Leerdammer Emmental, Beyondmeat Beyondmeat Hamburger. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Buongiorno ☀️ non deve essere così 🙈 la dieta non è una punizione ma un sano e duraturo stile di vita 🥰 devo assolutamente trovare quello che meglio si abbina a te, ai tuoi gusti e alle tue esigenze ❤️ buon inizio percorso ❤️💪🏼❤️ spero che riuscirai a prenderlo con la giusta carica ❤️❤️❤️
06 sep 19 door lid: wertyuii
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Buongiorno! Grazie! 🦋❤️ Difficile lasciarsi le brutte abitudini alle spalle’! Però hai effettivamente ragione bisogna trovare qualcosa che ci piace per cercare di proseguire e abituarsi a un regime alimentare più sano! 😊 Buona giornata!
06 sep 19 door lid: amandallls
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Ti scrivo per esperienza personale da quando sono andata dalla nutrizionista ho scoperto uno stile di vita completamente diverso adesso mangio non solo molto meglio ma adoro anche quello che mangio quindi lo faccio con gusto 😋e anche l’attività fisica la faccio con gran piacere amo andare in palestra ❤️💪🏼❤️ Parte sempre tutto dalla testa 🥰
06 sep 19 door lid: wertyuii
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ma i primi risultati ti danno la forza di continuare
06 sep 19 door lid: cami_bologna
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amandallls's Gewicht Geschiedenis
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