Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 244,53g.
Ontbijt: Lidl Rye Bread, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Lidl Rye Bread, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Chocolate Sponge Cake, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Value Fish Fingers . Snacks/Andere: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tuc Original Crackers. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|