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Zefix nomol...🤷♂️ was soll denn das.. 😢😥 irgendwas dreht doch da falsch....
Allen einen schönen Freitag.. Wochenende steht an...🙋♂️
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92 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1003 kcal
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Vet: 26,34g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 100,52g.
Ontbijt: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Emmer Volkornbrot, Weihenstephan Butter. Diner: Gut Bartenhof Kassler Lachs, Rapsöl, Roter Tafelwein, Likör, Maille Dijon Originale Senf, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Feinschmecker Sauerkraut . meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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