Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 93,92g | Eiwit: 90,98g | Kolhy: 11,67g.
Ontbijt: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Kırmızı Domates, Yumurta. Diner: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Malenda's Gewicht Geschiedenis
|