Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2010
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 121,70g | Eiwit: 95,58g | Kolhy: 174,32g.
Ontbijt: Sliced Ham (Extra Lean), Water, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Grapes, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half). Lunch: Red Delicious Apples, Dijon Mustard, Light Wheat Bread, Low Salt Deli Sliced Ham, Diet Dr. Pepper, Organic Popcorn with Olive Oil. Diner: tomato sauce, smoked polish sausage. Snacks/Andere: Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, m&m, Chocolate Ice Cream (Like it). meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|