Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 32,60g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 274,11g.
Ontbijt: Pears, Apricots, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Lunch: Beetroot, Newman's Own Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Drury Lane Ham, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Leerdammer Lightlife. Diner: Parsnips, Green String Beans, Carrots, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Jambalaya. Snacks/Andere: Co-Op Garibaldi Biscuit, Apricots, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Sainsbury's Sultana Scones. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|