Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2010
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 144,16g | Kolhy: 95,32g.
Ontbijt: splenda, coffee, Milk (Nonfat), Iced Coffee, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Lunch: Diet Dr. Pepper, Tomatoes, Lettuce, Pepper Jack Cheese, Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Wraps. Diner: water, Frozen Mixed Vegetables, Wild Japanese Scallops. Snacks/Andere: trader joe's greek style nonfat yogurt, Classic Potato Chips. meer...
|
|
4630 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|