Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2010
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 136,69g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Stevia, Iced Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: Peach, Thin Stick Pretzels, Diet Dr. Pepper, Light Mayonnaise, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket, Albacore Tuna in Water (No Salt Added). Diner: green pepper, diet dr. pepper, sweet and sour sauce, ice cream , skinless boneless chicken breast. Snacks/Andere: Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, apple, dasani. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|