Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2010
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 52,41g | Eiwit: 109,12g | Kolhy: 167,73g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Iced Coffee, Stevia. Lunch: Red Delicious Apples, Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet and Sour Sauce, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket, Diet Dr. Pepper, Thin Stick Pretzels. Diner: water, green pepper, tomato sauce, part skim mozzarella, eggplant. Snacks/Andere: apple, dasani. meer...
|
|
4120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Zitten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|