Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 61,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 123,61g | Kolhy: 243,73g.
Ontbijt: Bananas, Assugrin Adoçante, Sanduíche de Atum com Salada, Café com Leite Integral. Lunch: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Tangerinas, Nectarinas. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarciamLima's Gewicht Geschiedenis
|