Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 87,23g | Eiwit: 66,58g | Kolhy: 268,44g.
Ontbijt: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh Blueberry Bagel. Diner: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Goya Chick Peas, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Herr's Pretzel Rods. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|