Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 21,44g | Eiwit: 288,41g | Kolhy: 268,26g.
Ontbijt: Trident Fisch Burger , Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Edeka Best Flakes. Lunch: Tomatensoße, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Mama Mancini Pizza Al Gusto. Diner: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 39 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|