Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 66,10g | Kolhy: 221,65g.
Ontbijt: Дыня, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lunch: Волков Суп-Крем из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай. Diner: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Говяжий Бульон. Snacks/Andere: Дыня, Шарлиз Печенье Сдобное Кокосанка, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Груша. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|