|
Años sin pesar menos de 90 kilos!
Nueva meta 80👍🏻💪🏻
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Aguacate, Mayonesa, Zanahoria, Espinacas, Champiñones, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Costco Hemp Hearts , Semillas Secas de Chía, Papaya. Lunch: Lechuga, Arroz Integral, Calabaza, Pechuga de Pollo. Diner: Semillas de Linaza, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa. Snacks/Andere: Gamesa Florentinas , Gamesa Chokis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorepulido's Gewicht Geschiedenis
|