Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 106,67g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 35,97g.
Ontbijt: Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Leche de Almendras, Café, Nescafe Cappuccino Original. Lunch: Huevo Frito, Jamón Serrano. Diner: Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Corazón de Pollo, Chuleta de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Tomates, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras, Casera Torta Alemana de Chocolate con Calabacín. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|