|
Veeee HEDEFİME ULAŞTIM 💪🏻 50 günde hedefimden daha fazla 7.9 kilo verdim. Her akşam düzenli proteinimi aldım ve son zamanlar biraz sporla işimi halletttim 😍 Darısı isteyen herkese inşallaaaah
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
304 kcal
|
Vet: 7,92g | Eiwit: 17,36g | Kolhy: 40,76g.
Ontbijt: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
08 sep 19 door lid: miray32
|
08 sep 19 door lid: adomaniac
|
08 sep 19 door lid: turkannkader
|
08 sep 19 door lid: Carolina 2023
|
tebrik ederim darisi başıma
08 sep 19 door lid: gülcan deniz
|
Tebrik ederim ve başarılar dilerim😊👏🏻
08 sep 19 door lid: Hilalbykl
|
tebrikler sporu haftada ne kadar yaptınız acaba
08 sep 19 door lid: ftan4344
|
08 sep 19 door lid: deren1
|
Ftan43 haftada 2 3 gün spor yaptım
08 sep 19 door lid: deren1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deren1's Gewicht Geschiedenis
|