|
Yaz biterken istediğim fitliğe kavuşuyorum, bakalım kış uykusunda neler olacak 🤓
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 26,22g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 2,20g.
Diner: Levrek. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
08 sep 19 door lid: miray32
|
Çok teşekkür ederim Miray 😊🙏🙏
08 sep 19 door lid: adomaniac
|
Tebrikler tebrikler seneye yaza istediginiz fitlikte girersiniz o zaman 💃💃
08 sep 19 door lid: eylos58
|
Çok teşekkür ederim Eyloss, yaşam standartımı bu şekilde yerleştirdim artık, bakalım böyle sürdürebilecek miyim, göreceğiz.. 😊
08 sep 19 door lid: adomaniac
|
Yerleşen sürüyor kendimden biliyorum. Ekim itibariyle 1 yil olacak koruma donemime, yerlesmis duzenimden taviz vermiyorum. Cevreye gore ise "halaa mi diyet yapiyorsun 😱"
08 sep 19 door lid: eylos58
|
Kilo koruma konusunda şüphem yok da ben ince işçilik peşindeyim :)) ince ayrıntıya ulaştıktan sonra onu korumak zor olsa gerek, bana da çılgın diyet yapıyormuşum gibi bakıyorlar, yeter artık manyak mısın diyorlar, canavar gibi yediğimi görünce şok oluyorlar 😁
08 sep 19 door lid: adomaniac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adomaniac's Gewicht Geschiedenis
|