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Bora recomeçar, depois das jacadas de ontem
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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800 kcal
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Vet: 70,05g | Eiwit: 55,78g | Kolhy: 43,05g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Diner: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Eskimó Sorvete Zero Açúcar . meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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