Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 102,66g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 286,41g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриные желудки в сметане, Нега Снега Мороженое Двухслойное Пломбир Ваниль Клубника, Prosto Гречка. Diner: Смак Плюшка Московская. Snacks/Andere: Нутелла Шоколадная Паста, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые вареники. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashuliarave's Gewicht Geschiedenis
|