Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 110,90g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Форель Филе-Кусок с/с в/У, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Diner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Сироп Маракуйя, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Andere: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|