Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 225,12g.
Ontbijt: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Щи Зеленые, Хлебец, Морковь, Банан. Diner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Банан, Яблоко. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Калинка Калинка's Gewicht Geschiedenis
|