Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 172,02g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kakaolu Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Diner: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Andere: Tadım Sarı Leblebi, Tadım Kavrulmuş Mısır , Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi, Küp Şeker, Kuru İncir, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|