Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 115,49g | Kolhy: 54,72g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo Cozido. Diner: Queijo Branco, Brócolis, Ervilhas, Vapza Carne Seca Desfiada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Banana, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jrvwagner's Gewicht Geschiedenis
|